Фитнес — классы
Вы тренируетесь в группе единомышленников и инструктора, который Вас вдохновляет. В K2 Sport доступны различные направления фитнеса, в зависимости от Вашего настроения или текущей фитнес задачи.
Аэробный класс
Занятия на аэробных классах помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, придают мышцам необходимый тонус и делают Ваше тело более выносливым. При этом Вы будете терять лишние калории без монотонной ходьбы и бега на беговой дорожке.
Силовой класс
Силовые групповые программы, помогут задать округлые формы Вашим ягодицам, создавать осиную талию, убрать лишние калории и снизить вес. Иногда Вы можете заменить тренировку в тренажерном зале на силовой фитнес и при этом улучшить свою кардио выносливость.
Оздоровительный класс
Классы (Mind&Body) предназначены для тех, кто хочет иметь гибкое подтянутое тело, здоровые суставы и эластичные мышцы. Занятия можно использовать как дополнение к силовым нагрузкам или самодостаточную тренировку, если Ваша цель — это здоровье без стрессовых нагрузок.
Функциональный класс
Специальный фитнес класс для активных людей у которых функциональность их тела является приоритетной задачей. Улучшение спортивных качеств (скорость, ловкость, сила, мощность, выносливость) в комплексе дает феноменальные результаты, как в спорте, так и в обычной жизни.
