ТАНЕЦ КАК ЛЕКАРСТВО

25.12.2019
Дарья Панкрашина

ТАНЕЦ КАК ЛЕКАРСТВО


Ваш тренер групповых программ Дарья Панкрашина является настоящим профессионалам в мире танца. И Даша на все 100% знает, что танец — это настоящее лекарство

☝🏻


Танец лечит, упорядочивает нашу жизнь, укрепляет и усиливает наши эмоции. Танцевальный фитнес — хороший способ поддержать себя в отличной физической форме

💪🏻

Танец дает разрядку и, в тоже время, наполняет эмоциями

💃🏼

Его целью является достижение определенного эмоционального состояния.Танец в составе группы помогает нам упорядочить отношения с окружающими и увеличивает чувство безопасности. Мы получаем поддержку от других людей и начинаем улыбаться 

😃

 — все это приводит к аккумулированию внутри себя большого заряда энергии

🔥

 Один час занятий танцами, это огромное количество сожженных калорий и существенный выброс гормонов счастья — эндорфинов. Танцевальные движения повышают устойчивость к стрессам и психосоматическим заболеваниям, улучшают кровообращение и повышают иммунитет

🔝

Танец позволяет сохранять наше тело и ум молодыми и здоровыми

💃🏼


Поэтому танцуйте как можно больше, дорогие спортсмены

👍
НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ!
читать статью
ФИТНЕС-КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ!
читать статью